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Formation professionnelle

 

Préparer sereinement sa retraite

Dernière mise à jour : 17/12/2019

Description
La retraite, connaître ses droits
  • Préparer son dossier de demande de départ en retraite
  • S'informer sur ses droits
  • Vers qui se tourner pour monter son dossier et quand ?
Se préparer au changement, bien vivre le changement
  • Repérer les changements liés à la rupture avec le travail et l'entreprise, les accepter et les positiver
  • Prendre de nouveaux repères
  • Réfléchir au nouveau rythme à trouver
  • Trouver un nouvel équilibre personnel
  • Prendre conscience des modifications dans les relations
Appréhender la retraite
  • Faire émerger les attentes et les appréhensions liées à la période de retraite
  • Explorer les différentes images de la retraite, les peurs, les croyances et les envies qu'elle suscite
  • Identifier les points sensibles, les différents types de difficultés à anticiper
Élaborer son nouveau projet de vie
  • Repérer ses besoins prioritaires
  • Le nouveau rapport au temps, trouver son rythme
  • Faire un bilan de ses qualités et de ses centres d'intérêts
  • Connaître ses ressources et ses compétences
  • Découvrir les possibilités d'action : loisir, bénévolat, association, etc.
  • Bâtir un projet en accord avec ses qualités et ses aspirations
Entretenir son potentiel
  • Entretenir son tonus intellectuel
  • Dynamiser et entretien sa mémoire
Transmettre son savoir-faire
  • Rester mobilisé jusqu'au bout
  • Créer des relations positives avec son successeur

 
Objectifs de la formation
Aborder sereinement la retraite et s'y préparer.
Transmettre son savoir faire.
Élaborer un projet de vie
Public visé
Toute personne amenée à prendre sa retraite prochainement.
Prérequis
Aucun
Modalités d'admission
  • Admission sans disposition particulière
Modalités pédagogiques
Formateur expérimenté et spécialiste en développement personnel.
Méthode active et participative.
Alternance d'apports théoriques, de présentation d'outils, méthodes concrètes et mises en situation pratiques.
Approche basée sur l'expérience des participants.
Moyens et supports pédagogiques
Support de cours numérique et attestation de formation remis en fin de formation.
Modalités d'évaluation et de suivi
Mises en situation pratiques tout au long de la formation pour favoriser l'appropriation des concepts et outils abordés.
Mémorisation des points essentiels de la formation avec des synthèses proposées régulièrement par l'intervenant.
Évaluation des acquis via un quiz des connaissances en fin de session.

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