Optimiser sa frappe

Description

La présentation du clavier

S’approprier le clavier alphabétique, numérique
Maîtriser les déplacements (touches avec flèches) et des touches de fonction

Les principes de base de positionnement des doigts

Techniques de frappe avec les 10 doigts
Les règles à respecter pour optimiser l’utilisation du clavier et saisir rapidement et sans fatigue (position des doigts, des poignets, des bras…)
La posture à adopter : Le verrouillage lombaire
Intérêt de ne pas regarder ses mains

L’acquisition du doigté

Etude des différentes touches
Acquérir rapidement des réflexes qui permettent une frappe rapide avec les dix doigts

Etude des normes

La ponctuation, les majuscules, les signes et symboles, les abréviations,
Écriture des dates, des heures, des nombres…

La maîtrise du clavier

Focus sur les raccourcis clavier
Les signes spéciaux (euro…)
Mémoriser la position des touches

Entraînement à la frappe en aveugle

Mémorisation des différentes touches

Acquisition du rythme et de la vitesse à l’aide d’un logiciel gratuit

Présentation du logiciel d’entraînement
Contrôle de la progression et calcule de la vitesse

Objectifs pédagogiques

Connaître et maîtriser le clavier et les différentes touches d’un ordinateur.
Acquérir le bon doigté et être capable de saisir un texte sans regarder son clavier.
Améliorer sa vitesse de frappe

Public visé

Tout public

Pré-requis

Ne nécessite pas de prérequis spécifique

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